作者：Sarah Baker，社區健康護士

檢查食品和護膚品標籤的做法日益普遍，而且會持續下去。我們越來越意識到，用在皮膚上的所有物質都會被吸收到身體的系統中，因此，對於許多常用於美容產品的化學品，我們也越來越留意其潛在危險。

為了幫助你熟悉清潔的美容世界，這裡列出了產品中要避免的一些成分。要小心留意這些化學品和物質，尋找不含硫酸鹽、對羥基苯甲酸酯、香料和鄰苯二甲酸鹽的產品。

香料

你是否知道法律並沒有規定公司必須公開香料的成分？由於涉及機密信息或商業秘密，香料成分通常不公開。香料中使用的成分被認為與呼吸問題、皮炎、生殖系統問題和過敏有關。盡可能尋找無香料的美容品。

鄰苯二甲酸鹽

這種成分在大多數香水里面都有（因此它們在護膚品香料中很常見），對人體各種系統可能有極大的破壞性。鄰苯二甲酸鹽不僅被用於香水中，也被用於指甲油、嬰兒玩具（這些玩具在加州被禁）、乳液、髮膠和各種護膚產品中。留意名為鄰苯二甲酸二丁酯和鄰苯二甲酸二乙酯的成分。鄰苯二甲酸鹽已被證明會損害女性生殖系統，如果大量使用，甚至可能導致先天缺陷。

礦物油

礦物油被用於嬰兒油、凝膠和身體保濕劑中，是護膚品中常見的防腐劑，因為它有助於維持水分和防止產品變質。礦物油是用來製造汽油的石油的副產品，被認為是致癌物質，即具有致癌特性。細看無防腐劑產品的成分，避免這種物質。

對羥基苯甲酸酯

另一種常見的防腐劑是對羥基苯甲酸酯，用於防止酵母或黴菌在產品中生長，被用於美容產品如粉底、潔面露、沐浴露、除臭劑和乳液。對羥基苯甲酸酯可擾亂雌激素水平，造成內分泌失調，這可能會導致婦科病。留意名為異丙基、異丁基或後綴為對羥基苯甲酸酯的成分，併購買不含對羥基苯甲酸酯的產品。

三氯生

三氯生可造成激素紊亂，它被用於牙膏、洗手液、化妝品和除臭劑中。它也可能會損害免疫系統和肌肉的功能。三氯生甚至會幫助抗生素抗性細菌的滋生。

氧苯酮

這種有害成分在被吸收到體內時，會像雌激素一樣起作用，可能會導致子宮內膜異位症。它是防曬霜一種極為普遍的成分，因此要尋找不含化學物質的替代品、只含有氧化鈦和氧化鋅的防曬霜。

甲醛

這種防腐劑可防止細菌的生長，也被認為是致癌物質。許多人在使用時會產生過敏反應。甲醛被用於多種美容產品中，如指甲油、洗髮水和護髮素、眼影和沐浴露。

月桂基硫酸鈉

這種硫酸鹽會導致眼睛損傷、口腔潰瘍、激素性痤瘡和皮膚敏感。它被用於牙膏、漱口水、粉底、潔面露、沐浴露以及洗髮水中，在許多產品中是用作發泡劑和表面活性劑。在產品包裝上尋找不含SLS字樣。

對苯二酚

這種有害成分被用於多種處理色素沉著的精華素和乳霜中。對苯二酚是一種美白產品，可用作皮膚人工美白劑，以減少皮膚中的黑色素。它也被認為是致癌物質和神經毒素，並與過敏有關。

下次當你選購護膚品時，請留意標籤上列出的成分，並選擇無對羥基苯甲酸酯、無硫酸鹽和無香料的產品。