iHerb博客| 健康生活指南

嗨

我的帳戶

最新發布:

富含維生素B12的多種食物：維生素B12的優效天然來源

2024 年 04 月 25 日

維生素B12在認知功能和紅細胞形成過程中發揮着關鍵作用，通過日常膳食攝入足量富含維生素B12的食物對身體健康至關重要。

富含維生素B12的多種食物：維生素B12的優效天然來源

深度好文

1

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

1,426,965 閱覽

牛肝補充劑的益處

牛肝補充劑的益處

作者： Andrea Colon，自然療法醫師（N.M.D.）

62,677 閱覽

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

237,685 閱覽

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

334,384 閱覽

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

110,667 閱覽

檸檬酸鎂的6大益處：有益心理健康、優化睡眠等

檸檬酸鎂的6大益處：有益心理健康、優化睡眠等

作者： Scott Buesing，自然療法醫生

286,819 閱覽

健康專家

奧茲醫生（Dr. Mehmet Oz），醫級博士

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Kate Henry醫生（自然療法）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

薩魯·巴拉醫生（Dr. Saru Bala），自然療法醫師。

探索

亞精胺的驚人益處：食物來源、長壽、心臟健康等

亞精胺的驚人益處：食物來源、長壽、心臟健康等

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

13,298 閱覽

五味子可能對肝臟健康和認知功能等大有裨益

五味子可能對肝臟健康和認知功能等大有裨益

作者： Debbie Kung博士、針灸與東方醫級醫生、持牌針灸師（DAOM, LAc.）

16,699 閱覽

瑪卡根的9大健康益處：對情緒、能量、皮膚的優效作用

瑪卡根的9大健康益處：對情緒、能量、皮膚的優效作用

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

88,541 閱覽

順應衰老：定義中年的全新方式，由內而外煥發光彩

順應衰老：定義中年的全新方式，由內而外煥發光彩

作者： Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

2,874 閱覽

奧茲醫生的個人營養補劑方案助你實現上佳健康

奧茲醫生的個人營養補劑方案助你實現上佳健康

作者：奧茲醫生（Dr. Mehmet Oz），醫級博士

15,246 閱覽

4條冬季健康小秘方助力全家攜手收獲健康幸福

4條冬季健康小秘方助力全家攜手收獲健康幸福

作者：艾梅柏·安亞伍（Amber Anyanwu），執業護士（N.P.）

1,139 閱覽

在家美發的小秘方

在家美發的小秘方

作者：肯尼斯·斯奈德（Kenneth Snyder）

7,846 閱覽

精神皮膚異狀學：研究人員爲何認爲心理與皮膚的關聯很重要

精神皮膚異狀學：研究人員爲何認爲心理與皮膚的關聯很重要

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

5,215 閱覽

免責聲明

本部落格不提供診斷、治療或醫療建議。本部落格上提供的內容僅供參考。如有任何醫療或健康相關的診斷或治療上的問題，請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本部落格所提供的資訊不能替代任何由專業醫護人士提供的建議。本部落格上關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、治療、治癒或防治任何疾病。