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美容個護

解碼您的皮膚給您的信號

二月 22 2019

文章內文

皮膚型態看起來可能複雜而又令人困惑,但實際上非常容易理解。

皮膚,或表皮,是人體最大的器官,由許多不同的層組成。表皮包含不同類型的細胞、脂腺和毛囊,它們共同協作,形成一個人的膚色。使用正確的護膚品可以幫助改善皮膚外觀和感覺。另一方面,錯誤的個人護理產品可能會刺激皮膚,讓皮膚看起來更差,或出皮疹。

有五種主要的膚質類別:中性皮膚油性皮膚乾性皮膚混合性皮膚敏感性皮膚所有膚質都有一些相似之處,但每種膚質又有其需要重點關注的獨特特點。

中性皮膚

中性而又健康的皮膚沒有重油感或強油光。有正常大小且不顯眼的毛孔,以及幾乎沒有乾燥和開裂的皮膚組織。幾乎沒有斑點和皮膚刺激,表面呈現出整體均勻的膚色。

但是,中性皮膚仍需要適當保養,以留住青春健康的容顏。由於荷爾蒙的變化,一個人的皮膚一整個月都在變化,記住這一點很重要。它也會在夏季月份隨著日曬的增加發生變化,並且包括懷孕和更年期在內的生活事件都會大幅改變健康的膚色。

呵護中性皮膚

保持健康皮膚的最佳方法之一就是攝入適當的營養和補充劑。試試頭髮、皮膚和指甲配方以促進健康。找到一種提供營養物質的產品,以促進膠原生成,這是健康細胞生長的關鍵因子。確保您還從飲食中獲取維生素 C——一種對皮膚健康和外觀很重要的營養素。

油性皮膚

油性皮膚會造成油膩感和額外的油光,是許多青少年和成人都面臨的一種常見問題。油性皮膚的另一個跡象就是粉刺樣問題頻繁發作。油性皮膚通常由遺傳因素引起。其它原因可能是荷爾蒙或不良飲食,特別是充滿糖分和簡單碳水化合物的飲食。

油性皮膚的脂腺產生過量皮脂——一種逐漸從表皮內部流向外部的油狀液體,滋潤皮膚,讓皮膚柔軟水潤。

荷爾蒙(例如雄激素)可以增加生成的皮脂量。在過量生成之時,毛孔會很容易被過量的皮脂堵塞,導致黑頭、白頭和膿皰的形成。這會讓毛孔顯得更大或比平時更明顯,因為毛孔正在擴張以排出皮脂。

呵護油性皮膚

使用讓皮膚乾燥的刺激性產品(例如含有過氧化苯甲酰的產品)去除和消除油分,看起來可能是呵護油性皮膚的最佳方式,其實不然。在這些情況下,身體可能會對抗得更厲害,生成更多油分來平衡讓皮膚乾燥的產品。

適合呵護油性皮膚的方式是,讓油分平穩地流經多層皮膚。溫和去角質很重要,因為它去除可能會堵塞毛孔及造成粉刺的死皮細胞。記住,潔面過程應該是柔和溫和的。不要使用刺激性的潔面海綿或刺激性的磨砂產品,因為這只會讓面部發紅及疼痛。

正在對抗重度粉刺的人除了考慮到潔面方法以外,還應考慮到飲食。避免食用脂肪、澱粉和糖分含量高的食物,如匹薩、漢堡、炸薯條、冰淇淋、糖果和油炸食物。每天喝 8-10 杯水也非常有幫助,可以補充面部水分,幫助沖走內部雜質。

適合油性皮膚的產品建議

推薦那些皮膚為油性且毛孔堵塞的人使用溫和的洗面奶。找到一種不含對羥基苯甲酸酯和香精的產品,以避免刺激性的添加劑。

乾性皮膚

乾性皮膚通常具有脫皮、皮屑以及發紅的特點。皮膚會感覺不自然地發緊,皺紋可能會更加明顯。這種皮膚會比其它類型的皮膚衰老得更快。

乾性皮膚與油性皮膚相反。下表皮層的皮脂生成量不足。雖然感覺可能是缺少水分,但是,在皮膚上敷水實際上會使皮膚乾燥甚至更甚。這種類型的皮膚需要適當保濕,以便為乾燥細胞補充水分。

清潔乾燥皮膚非常重要。需要溫和地去除死皮細胞,從而活的皮膚細胞可以接收到它們需要的水分。一款上好的適合中性至乾性皮膚的溫和洗面奶會有所幫助,因為它可以平衡皮膚中的水分。

混合性皮膚

油性和乾性、中性和敏感性、油性和中性:所有這些混合性皮膚(及其它混合類型)都有可能,因為人們不可能每一處都相同。大多數人擁有混合性皮膚,不同部位受到不同問題的影響。下巴、鼻子和前額更為油膩,因為這幾個部位的脂腺更活躍,而臉頰部位則可能變得乾燥和脫皮。

關注天然營養物質

擁有混合性皮膚的人不能使用刺激性的化學品,也應該避免使用含有大量過氧化苯甲酰的產品。天然成分極易識別,例如維生素和水果,並且可以持續地獲取。

使用兩種保濕產品

一旦徹底清潔面部,塗抹兩種不同的保濕產品到問題區域。對於敏感的區域,使用輕質杏仁油,滋養皮膚並平衡水分含量。嘗試找到一種不含對烴基苯甲酸酯和鄰苯二甲酸鹽的產品,這兩種成分會堵塞毛孔。

皮膚油膩部位需要使用適合它的產品,可使用的合適產品是含有茶樹成分的乳液或保濕霜。這種類型的溫和保濕霜可以補水,但不致過度油膩,可以讓膚色更清透。

敏感性皮膚

敏感性皮膚可以包括乾性皮膚、混合性皮膚或油性皮膚,但是它以皮膚發紅和刺激增加為特點。人們可能會對其使用的美容產品中造成刺激的多種成分過敏,或可能有皮膚問題,如濕疹或紅斑痤瘡。這些人應僅選用不含染料、香料、添加劑和刺激性化學成分的產品,這一點非常重要。

皮膚科醫生使用一種分類量表,來幫助有敏感問題的人確定要採用什麼類型的治療。科學研究顯示,這種膚質更易有灼燒感,而且不同程度的色素沉著可能與粉刺增多有關。

發紅、刺激以及粉刺信號:

當處理敏感區域的發紅和刺激問題時,使用適合敏感性皮膚的潔面海綿可能會有幫助。

滋潤敏感性皮膚與為油性或乾性皮膚補水同等重要。找到一種足夠溫和、不含香精的產品,用於面部和頸部,一天甚至可以使用多次。

對所有膚質的最後寄語

在考慮使用哪些護膚品時,有必要確定屬於哪種膚質。使用正確的產品並且避免刺激性化學品,可以幫助實現健康美麗的皮膚。

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