在生活中的某個時候，你可能需要止痛。然而，要減輕身體的疼痛和酸痛并不一定是容易的。被廣泛使用的非處方和處方止痛藥的副作用讓人有所疑慮，這使緩解痛楚的問題變得更複雜。有一些緩解疼痛的天然選擇，其中之一是 山金車。其實，止痛只是山金車的許多用途之一。據稱，它的好處包括散瘀、消腫和緩解關節不適。

山金車是什麼？

山金車是一種多年生植物，科學名稱為山金車蒙大拿。它還有其他名稱，包括附子草、無柄山金車、山雛菊和山煙草。這種植物產於歐洲和北美的山區，花為黃色的雛菊形狀。

山金車的草本用法與順勢療法

在歷史上，山金車被用作草藥製劑。山金車鮮花或乾花的首次使用記錄，可追溯到16世紀。花被壓縮後，被用來處理扭傷和瘀傷。很多代的瑞士登山嚮導都有咀嚼山金車的葉子，以預防登山引起的疲勞。

然而，這種草本現在最常見的非處方用法和唯一獲得美國食品和藥物管理局批准和監管的形式，是其順勢療法製劑：山金車蒙大拿。順勢療法用藥是由天然物質（如植物、礦物質和動物成分）製成的，但它們的獨特之處是被大幅度稀釋了，所以大都不含原始物質的分子。

根據順勢療法理論，要治療某種疾病，可使用一種能夠產生和該疾病相同症狀的物質。順勢療法的支持者也信奉最小劑量定律，即用藥的劑量越低， 效果越好。儘管懷疑論者認為順勢療法藥僅表現出安慰劑效應，因為它們的劑量小到可以忽略不計，但順勢療法醫生聲稱，這種療法在實踐中是起作用的。

山金車對健康的好處

  • 有助於減輕疼痛。山金車是用於創傷、手術或發炎造成的身體疼痛的流行整體療法。一項對馬拉松運動員進行的研究顯示，與服用安慰劑的人相比，服用山金車的人的跑步後即時肌肉酸痛的程度較低。其他研究表明，山金車是用於創傷後和手術後疼痛管理的非甾體防炎藥（NSAID）的有效替代品。
  • 減少腫脹。山金車以其減輕水腫的作用而為人所熟悉，尤其是由扭傷、肌肉拉傷、昆蟲咬傷或骨傷引起的水腫。
  • 緩解骨關節不適。山金車可能有助於管理常見的骨關節不適，如疼痛和關節僵硬。研究發現，每日塗抹山金車凝膠，緩解疼痛和幫助手部功能的效果與布洛芬凝膠一樣。
  • 促進瘀傷恢復。山金車可能有助於加快瘀傷的恢復。據稱它能刺激白血球的產生，從而幫助清除充塞於受影響部位的血液和體液。整形外科醫生髮現，它可能有助於減少整形手術後的瘀傷。與物理創傷無關的瘀傷則不太可能對山金車產生反應。這種瘀傷應該由醫療專業人員進行評估，因為有很多健康問題都可能會造成這種瘀傷。
  • 緩解皮膚問題。作為一種防氧化成分，山金車可能有助於緩解痤瘡等一些皮膚症狀。它也是一種有效的保濕劑。雖然純山金車蒙大拿 提取物不可塗於皮膚，但山金車可以與載體油或軟膏混合，用於管理皮膚乾燥問題。

如何使用山金車

傳統藥物可以無限期服用以預防症狀，但順勢療法藥則不是這樣使用。順勢療法是根據刺激－反應理論發揮作用的。它們會刺激癒合反應。因此，原則上，只需要使用幾次以啟動身體的癒合過程。如果沒有專業的醫療監督，不可長期使用。

順勢療法山金車有外用和口服形式，在幾種不同強度，從3X到最高的30C。“X” 表示10%的稀釋，“C” 表示1%的稀釋。因此，3X表示山金車被稀釋10%三次。30C表示山金車被稀釋1%三十次。

一般來說，塗抹幾次外用的山金車，可能可以很好地處理輕微的瘀傷或損傷。在使用前，你最好先在皮膚一個小區域上測試一下，以確定會否有任何不良反應。如為中度到重度損傷，口服山金車可能有更好的反應，但對於這種程度，也建議接受醫學評估。

口服低強度山金車幾天，每天2到3次，對於中度損傷可能已經足夠。對於更嚴重的損傷，可以使用更頻繁的劑量和更高強度的口服劑（如30X或30C），以作更好的處理。請記住，嚴重受傷或慢性疼痛需要諮詢醫療專業人員。

雖然山金車可能有助於緩解疼痛和發炎，但必須明白，它可能無法消除引起症狀的根本原因。所以，建議諮詢醫療專業人員。醫生可以為你診斷疼痛或腫脹的原因，然後提供明確的治療。

服用山金車要注意的事項

美國食品和藥物管理局認為純山金車是不安全的。草藥形式的山金車通常是外用，因為口服時可能有顯著的副作用。如前所述，順勢療法形式的山金車是經過大幅度稀釋的，所以一般是安全的。然而，仍有可能出現副作用如震顫、虛弱、頭暈、嘔吐、肝損傷、腎損傷、心率不規則和腸胃不適等。如果你對山金車的草藥製劑或順勢療法製劑有任何疑問，請諮詢醫生。

除非醫生另有建議，否則山金車不可塗抹於開放性傷口、破損的皮膚或粘膜。外用山金車時應小心，因為可能會引起皮疹。長期使用可能會刺激皮膚，導致脫皮、水泡或濕疹。

孕婦或哺乳期婦女應避免口服山金車，在外用前須諮詢醫生。如果你有消化問題或高血壓，諮詢專業醫療人員的建議也是明智之舉。山金車也可能與類固醇、止痛藥和血液稀釋劑等其他藥物發生相互作用。