每日 1-2 粒，睡前服用，隨餐或空腹服用均可。謹遵醫囑服用，效果更好。

放在兒童接觸不到的地方。孕期或哺乳期女性，慢性病患者，老年人，18 歲以下人群，正在服藥（例如血液稀釋劑）的人以及經醫生診斷有健康狀況的人群，在服用膳食補充劑之前，應諮詢醫生。

密封保護。如果密封破損或丟失，請勿使用。儲存溫度為 20-25°C。不適當的儲存條件，如暴露在陽光直射、高溫和高濕度下，會隨著時間的推移導致產品效用減退。

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