睡前服用1-2粒素食膠囊，與食物同服或單獨服用皆可。建議按照合格的健康護理人員的指示服用。

請存放在兒童接觸不到的地方。孕婦或哺乳期女性、慢性病患者、老年人、未滿18歲者、正在服藥（如血液稀釋劑）者以及被醫生診斷出有健康問題者，在服用膳食補充劑之前應諮詢醫生、藥劑師、理療師或其他合格的健康護理人員。

密封包裝，為您提供保護。如果密封缺失或破損，請勿使用。宜儲存在攝氏20度至25度（華氏68度至77度）的受控室溫中。不當儲存條件，例如長時間置於直射陽光、高溫和潮濕環境中，可能會導致產品劣化。

iHerb一直努力確保其商品圖像和信息的準確性，但制造商對包裝和/或配料的一些變更，我們網站也需要時間來更新。所以您在購買某款商品的時候， 可能有時候正遇到信息在更新等待隊列中。雖然產品可能會偶爾發貨替代包裝，但正品品質和新鮮度始終有保證。我們建議您在使用產品前閱讀所有的產品標簽、警告和說明，而不是僅依賴iHerb網站提供的信息。本網站銷售的商品或相關陳述，未經美國食品與藥品管理局認證，不具有預防疾病或治療功能，不能代替藥物，不被用於診斷、治療、治愈、支持或緩解任何疾病。本網站銷售的商品從生產到規格均為美國標準，可能與買家所在地標準不同，購買前請務必知悉。