每日 1 至 2 次，每次以一杯水服用 1 份（1 片）。不要在睡前 5 小時內服用。每日喝 8 至 10 杯水。

不適合 18 歲以下的人使用。不要在睡前 5 小時內服用。每天用量不超過 2 份。孕婦/哺乳期女性，請勿使用。一份本產品所含咖啡萃取的含量等於 2.5 杯咖啡。對咖啡萃取敏感者可能會出現症狀，包括（但不限於）躁動、神經緊張、震顫、頭部疼痛、焦慮、心律加快或睡眠困難。有健康狀況者，或者即將開始任何飲食或運動計畫者，請諮詢醫生。不要與咖啡萃取的其他來源混合。放在兒童接觸不到的地方。

如果包裝被揭換，請勿使用。存放在陰涼乾燥處（60°F 至 80°F）。

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