睡前 20 分鐘，服用 1 片。

存放在陰涼乾燥的地方。

放在兒童接觸不到的地方。

如果您患有或者疑似患有某種疾病，正在服用抗抑鬱，側頭痛，帕金森病或精神病等配方藥，或者正在使用任何鎮定劑或鎮靜劑，使用本品前，請先諮詢專業醫師的意見。如果您患有自體免疫疾病或者抑鬱症，請諮詢專業醫師的意見。孕婦，哺乳期婦女或 18 歲以下人群，請勿使用。不要同時服用其他含有左旋色氨酸或 5 -HTP的 補充劑。操作機械或開車時，請勿服用。

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