搖勻。僅需睡前服用 1/4 茶匙（- 20 滴）。直接服用或添加到您最喜歡的飲料中。

警告：僅限成年人使用。可能導致嗜睡。服用褪黑素時，請不要開車或操作重型機械。如果懷孕/哺乳，服用藥物（特別是鎮靜劑，抵抗抑製劑或抗凝劑）或有醫療狀況（包括糖尿病，自身​​抵抗條件，抑鬱障礙，心血管疾病和癲癇），請諮詢醫生。含有酒精。請存放在兒童接觸不到的地方。含有木糖醇，不可餵給寵物。

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