作為成年人的膳食補充劑，每天服用兩次、每次（1）粒軟膠囊，極好隨餐服用，或按健康護理執業人員的指導服用。

如果您在懷孕、哺乳、服用任何醫學、計畫接受醫學或外科手術，或有任何身體狀況，服用任何膳食補充劑前請諮詢您的健康護理執業人員。如果出現任何不良反應，請停止使用並諮詢醫生。請存放在兒童接觸不到的地方。存放於室溫中。如果瓶子的外部密封缺失或破損，請勿使用。

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