每日三次，每次1粒，餐間服用，極好與果汁同用。為了使睡眠安穩，睡前服用3粒。

如果防開啟封條破損或丟失，請勿服用。請放置在兒童不可觸及之處。

貯存於陰涼乾燥的地方。

如果您已懷孕、可能懷孕、正在哺乳期、或正在服用如選擇性5-羥色胺再攝取控制劑或單胺氧化酶控制劑之類的醫學，使用本產品之前請諮詢您的保健專業人士。

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