頁面 1 - 評價 - ALLMAX, Creatine 3000, 3,000 mg, 150 Capsules - iHerb
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顧客評價

iHerb 客戶
Silver
張貼於 Jan 23, 2021
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感覺上有點幫助

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iHerb 客戶
張貼於 Dec 2, 2021
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沒感覺任何效果

iHerb 客戶
張貼於 Jun 10, 2022
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自動翻譯自English

包裝很大，味道還不錯，成分還可以，但我不知道質量如何，我看不到任何好處。我是素食主義者，我需要在鍛煉之後或之前補充這種肌酸，我想我會嘗試其他品牌來看看有什麼不同

ALXR
張貼於 Nov 20, 2021
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效果很好
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我真的很喜歡這家公司，我從中攝取瓜氨酸蘋果酸和左旋肉鹼。非常滿意。但我是第一次服用肌酸。在此之前，我經常從製造商 Optimum Nutrition 那裡購買它。另外，順便說一句，偉大的肌酸。但我也決定嘗試使用 Allmax 的肌酸。首先，只服用膠囊，如這裡，與粉末形式相比，可以節省大量時間。不要指望馬上見效，至少給身體一兩週，效果會很明顯。我參加課程（課程 - 一罐）每天 3 粒對我來說是最佳劑量，即使我有時會錯過，也沒關係，我的身體肌酸已經積累，你可以在訓練課上集中工作。當然，我不僅喝肌酸，iherb 上的游離氨基酸也很棒。另外，我會在晚上服用l-谷氨酰胺，牛磺酸。每個人的耐力和出色的身體素質！

iHerb 客戶
張貼於 Oct 10, 2021
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女性服用肌酸的最佳模式是在鍛煉開始前約 40 分鐘服用 3-5 克該物質。因此，女孩們，我不會喝 3 粒或更多（讓我們把這些劑量留給男人）。該藥物可加速劇烈運動後的肌肉恢復，減輕疼痛并縮短恢復期。有助於增加耐力。

iHerb 客戶
張貼於 Oct 7, 2021
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優秀！
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非常便宜但最重要的是我是穩定的膠囊，不會讓你失去一些劑量的 D/T 酸 PH，但更有效，更重要，因為你永遠不會失去時間準備粉末每日攝入量需要幾秒鐘才能口服，而且我使用了這家公司的其他產品，我得到了我所期望的愉快和理想的結果，謝謝你，非常尊重，親切的問候，博士。博士喬納森·本·埃爾

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張貼於 Jun 24, 2019
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如何正確服用肌酸一水合物Allmax 3000膠囊
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這是迄今為止最好的肌酸，它非常便宜並且效果很好。為了達到最佳效果，早上用一杯果汁或普通水醒來後立即服用3-4粒膠囊，訓練後立即在午餐時間的非訓練日，也喝。拿它大約一個半到兩個月，然後休息一下。伙計們，我是一位經驗豐富的運動員，我一直在尋找優秀的肌酸..也是我的親戚，一位有著豐富經驗的醫生也稱讚他，總的來說，我非常滿意這個非常非常的電話））這是非常合理的金錢的優良劑量！我放5星，我會訂購更多！我喜歡這篇評論 - 點擊我的評論“是”請;）

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iHerb 客戶
張貼於 Feb 3, 2022
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自動翻譯自Arabic

肌酸通常用於運動和體育活動，肌酸通過以下方式幫助增加肌肉質量： 通過為細胞提供必要的水和水分來增加細胞的大小。增加運動時的耐力。降低體內肌肉生長抑制素的水平，這可能會減慢和減少肌肉生長和增大的過程。改善細胞之間的信號和連接，從而提高肌肉修復其中發生的任何損傷的有效性。減少蛋白質的分解，從而增加身體的肌肉質量。

iHerb 客戶
張貼於 Jan 1, 2022
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一水肌酸是運動員用來增加肌肉質量、力量和耐力的最有效和最受歡迎的肌酸形式。長期攝入運動營養產品肌酸（每天 3-5 克的負荷劑量，持續數月）可使力量和重複速度-力量表現增加約 5-15%，體重增加約 1.5-3 公斤。在服用一水肌酸的第一天，肌肉疲勞和乳酸的積累就明顯減少，從而可以進行更激烈的鍛煉。增加肌肉質量;改善肌肉的鬆弛度；合成代謝激素的分泌增加;增加肌肉性能；減少恢復時間。

iHerb 客戶
張貼於 Dec 26, 2021
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第一次服用藥丸，希望效果不會比粉劑差。喝起來更容易也更方便，儘管它比粉劑貴。如果我不滿意，我會添加評論。暫時沒問題