質量好, 成分好, 分量適中, 包裝完整, 晚上睡前食後睡眠好了, 早上起牀後心情放輕鬆了, 比食血清素負作用少, 不會影響食慾!
我ㄧ直都有睡眠障礙,最近我發現,是因為自己長期工作壓力大累積所導致的失眠,並不是我真的需要安眠藥,我需要的只是幫助自己放鬆,吃了這個搭配其他iHerb的產品讓我有效改善我的睡眠品質
睡前吃一顆,並不會加速入睡,但會使你進入深沉睡眠,不容易被小聲音吵起.就算中間醒來也可以很快再度入睡,早上起床也不會有嗜睡感.覺得比之前購買的茶胺酸更能強化睡眠品質.
它是一款很有质量的保健品,每天晚上睡前吃一粒或两粒的分量,如果今天的工作面对很大的壓力那么晚上就吃两粒,它会帮助我睡得很深和很要.我很喜欢它的成分因因为都是採用天然的花或植物所生产很安全,都放松情绪很有幫助
治好了低血壓駝背。 我吃膠原蛋白來避免傷胃,早上7點到11點是中醫走脾胃經的時間,避免在這個時候吃。睡前吃會半夜醒來然後睡不著。
幫助睡眠,好處為很容易入睡,幫助身體合成血清素,食慾降低,穩定情緒,產品無味道。
大概只吃一週,但這一週都有做夢,可能是因為本身晚上已有使用身心科藥物(安眠藥.抗焦慮.抗躁症),所以再搭配這個效果不明顯,反而會做夢,隔幾天不信邪再試一樣做夢,或許有使用身心科藥物真的無法搭配它來使用吧! 但食慾部分好像有點點感覺~因為抗躁鬱的藥物容易胖 覺得可惜無法吃,而且還買了兩罐現在不知道怎麼辦,或許戒斷身心科藥物再來試才對,不然他質量應該是不差的吧,看大家評價都算高 成份部分我倒是不懂,只是網路上爬文說色胺酸可以提高血清素所以才購買的
自己本身沒有失眠的困擾,在幫助睡眠上比較在意是否有睡好與疲倦感,服用之後若沒有足夠睡眠主觀上有從莫名活力到更加倦怠的感受。 不過主要是因情緒幫助的好處而購入,確實服用隔天可以發現失落感有明顯減少。
對我先生睡眠幫助非常大,在睡前或早起空腹使用效果佳
好處:包裝完整,無奇怪味道,分量足夠。 服用後有助睡眠,舒緩暴躁情緒。食慾減低。