根據美國國家癌症研究所(National Cancer Institute)資料,精胺酸(Arginine)是一種胺基酸,可能有助預防或治療心臟與循環疾病,對抗疲勞,並促進免疫系統。 此外,精胺酸也能促進一氧化氮的製造、放鬆血管、改善心絞痛等心血管疾病。 精胺酸也是尿素循環與含氮廢物解毒過程的重要中間產物。精胺酸營養品的補充,由於考慮到胺基酸的消化吸收所需要的時間,因此建議在白天補充比較適合。 食用時段可選在空腹時,或是與餐食間隔 30 分鐘以上。 但若是較特殊的族群,若擔心不適合空腹狀態吃,則建議安排於餐後 30 分鐘服用,因為此時體內還存留有部分食物,既不會過於刺激又能兼顧精胺酸的吸收。味道佳