沒有陽光的日子都要吃點維生素D,希望提高身體的抵抗力。
維生素D3只是一種無法替代的維生素,其在人體中的缺乏經常伴隨肝臟疾病和膽汁分泌受損而發生。由於缺乏,可能會出現肌肉無力,近視,關節疾病,神經疾病,失眠甚至抑鬱。它參與激素的合成,支持甲狀腺的功能,阻止癌細胞的生長,並調節血壓和心率。維生素D3很難吸收,因此幾乎所有人的血液中都缺乏維生素D3。例如,如果維生素E,維生素A,維生素C,磷和膽鹼以及維生素K缺乏,則很難從食物中吸收。如果沒有維生素D,就無法增強免疫系統。如果我的評論對您有用,請單擊“是” ...
維生素D是一種脂溶性維生素。製造商做了正確的事情,然後添加到維生素a溶劑 - 作為特級初榨橄欖油。維生素會被油脂中的脂肪溶解,因此 - 在我們的身體中工作。的確,一定劑量的兒童或維持體內維生素的水平將是正常的,以免導致維生素過多症。維生素在體內蓄積,所以可能會導致過量服用後果嚴重。
我們開始使用這種維生素是因為WHO推薦的標準劑量僅為400mg。我給了這樣一個孩子,儘管這個孩子適合成人使用,例如,醫生為孩子和成人開出了維生素d3的處方,但劑量相同。一般來說,現在在秋冬季,我給孩子服用大劑量的1500謝謝!
誰目前還不知道維生素D3的益處?每個人都知道,因為它一直不可用(如果您購買400 IU進行預防,則需要在早上喝(因為它對神經系統有令人興奮的作用。我喝了一個晚上,很長一段時間後我無法入睡,但劇烈地醒來)。
互聯網上充斥著有關“激素類”維生素D3的恐怖故事(或者完全相反的評論-喝起來很有趣!)-實際上,我們在每種D3藥物下的評論包中看到的內容。我的看法是:*我們的身體需要維生素D3來維持骨骼的工作狀態,以抵抗任何病毒,使其活躍和機敏。 *如果您害怕上網閱讀文章,請檢查血液中D的含量。然後,您一定會知道是否需要它。 *我生活在僅需D3的區域,所以對我來說最重要的是平衡。在我看來,不要購買帶有馬藥劑量的阿依巴(Ayherba)的D3(這是最好的用法),這種藥物的劑量是最佳的。
我想嘗試一下低劑量的這個,以確保我不會有任何問題。它工作得很好,我現在每天要兩次,以便在我的系統中保持其水平更加恆定。下一次,我將命令1000 IU的力量,並每天過渡兩次。從我讀過的文章中,醫生現在每天推薦2,000 IU。
我喜歡Jarrow Formula,維生素D3。它是一種小軟膠囊,容易服用。它沒有其他維生素D3添加其他不需要的維生素。這是我將繼續購買的。我通過消費者實驗室檢查成分,它是純淨的,具有標籤上描述的數量和質量。
我的丈夫每天都會閱讀一些關於維生素的保護作用的最新消息。他因某種原因不能容忍另一個品牌。他對Jarrow品牌沒有任何問題 - 我們發現Jarrow始終是可靠的。而這個iHerb的價格不能打敗!
我喜歡小膠囊,小劑量。我可以根據情況自行調節服用D3的劑量