沒有BCAA的情況首先,BCAA氨基酸在胃腸道中的吸收速度非常快,並以同樣快的速度進入血液(人體無需花費時間來消化它們)。其次,支鏈氨基酸之一,即異亮氨酸,是非常好的脂肪“燃燒器”。因此,剛睡前的一部分BCAA有助於在“夢鄉”期間的住宿,以略微減少無用存款的數量,尤其是在腰部地區。而且,不會引起不適,也不會干擾睡眠。第三,我的飲食被稱為“間歇性禁食”。這種飲食本身是好的,但如果每天禁食幾次,如果您攝取5克帶有支鏈側鏈的氨基酸,飲食將變得更好。 BCAA實際上是唯一不會在飲食中引起任何扭曲的運動補品。如果評論有用,請單擊“是”))