之前在中醫診所看到海報上說鎂是人體重要的微量元素,所以看到就一起買來吃看看~媽媽有睡眠問題,爸爸有血糖問題,希望能有所改善~
分裝後方便攜帶,目前尚未開始使用,但非常期待他的效果,主要是因為鎂對人體不可或缺的營養素,會幫助人體放鬆,有更好的睡眠品質,降低抽筋,如果效果不錯會再考慮回購,希望可以有不錯的體驗,價格份量上非常超值,十分值得推薦
已回購多次 無味道 本身有嚴重便秘問題(家裡長輩也有),吃了很多益生菌都沒用 後來上網看滿多文章都說缺鎂會產生便秘問題,所以就買來試試,結果真的解決了困擾很久的問題! 且分量大,買一瓶可使用很久非常划算!
鎂是對於身體的神經、肌肉、骨骼、睡眠、關節都有好處的礦物質,不過此款包裝與另一款包裝太像了,容易搞錯,此款成分比較多、且還含有氧化鎂,易腹瀉者注意
好吃好玩好味道~年齡都可以,包裝簡單鎂,關節肌肉都放送,礦物質睡眠頭髮柔順好處,避免激素我覺得比之前吃過的好處明顯都還有感覺,而且好吞不卡,沒有怪味道真的覺得很棒,體力也比之前還要好了,分量劑量也足夠,一次只有吃一個好就,健身鍛鍊事半功倍,也不用控制飲食,體力恢復超快,耐力增,質量好,成分足, 已提交評論
有研究指出鎂不僅可以幫助入睡,而且還可以幫助獲得深度和寧靜的睡眠。 而且老年人補充了500毫克的鎂或安慰劑後, 整體來說,補充鎂的組別的睡眠品質更好。 該組還表現出較高濃度的腎素和褪黑激素,這兩種激素有助於調節睡眠。幫長輩購入,希望他可以一夜好眠到天亮不再睡睡醒醒...
對NOW Foods的鎂膠囊印象深刻。首先,質量和成分絕對令人滿意,讓我安心補充所需的鎂。每粒400毫克的分量很合理,方便控制劑量。包裝也很方便,180粒素食膠囊一瓶,適合長期使用。 這款補充品不僅對關節和肌肉有益,還改善了我的睡眠質量。鎂是重要的礦物質,對激素平衡也有一定影響。最重要的是,不含人工添加物,保證純天然。吞嚥時無難以接受的味道,使每天的補充變得輕鬆而愉快。 總的來說,NOW Foods的鎂膠囊是我信賴的選擇,為我的整體健康帶來了顯著的好處。
睡眠品質不好,聽說鎂對神經系統有幫助,礦物質對身體有好處,於是買來試試,價格在質量和分量上都滿優惠的,希望服用後有更多幫助。
鎂的好處:有助於改善失眠狀況;肌肉放鬆、減緩抽筋;穩定神經、舒緩焦慮憂鬱;幫助鈣吸收,預防骨質疏鬆。 我自己的搭配是睡前吃一顆,醒後搭配牛奶(補鈣) 第一次吃的時候可能身體還沒習慣,放超鬆的直接睡著,隔天也有排軟便,現在身體比較習慣了就不會有放超鬆的感覺。
鎂的8個好處: 1.幫助心臟病 2.幫助夜間抽筋(小腿抽筋) 3.助眠 4.減少焦慮 5.幫助放 鬆 6.減少動脈僵硬,能降血壓。 7.緩解頭痛 8.幫助神經和肌肉不舒服、甚至心律不整。 消耗鎂的6因素: 1.精製糖和精製碳水 2.酒精 3.吃利尿劑 4.腹瀉 5.胃酸不足 6.某種基因變異。