質量好,味道微酸,好處是睡前服用可以放鬆肌肉,是很好的營養補充品,這個牌子已回購多次,膠囊比錠狀的好吞服,可惜膠囊常常缺貨。
近來漸漸晚上睡不好,想生活品質以及身體健康,網上搜尋得知可能需要補充一些鎂,故而上來購買此產品,希望透過運動及攝取鎂之後能得到些微改善。
我非常容易睡到半夜抽筋,縱使吃了很多香蕉也沒有改善,後來輾轉得知這罐,目前吃一個多月,沒有再發生睡到一半抽筋的狀況,並且有助於放鬆運動後的乳酸堆積
之前睡眠品質一直不好,很淺眠,睡到一半就會醒來,吃了很好,吃了睡眠品質好,只是很大顆,不好下嚥,要多喝水,價格有點貴,最好有特價的時候補充貨源,另外,對於運動後肌肉酸痛很有幫助,尤其肌肉緊繃,受傷,扭傷等肌肉問題,特別有感覺。
鎂對於現代人是非常需要的礦物質,改善經痛、緊張、焦慮、睡眠都是很好的幫手,親自實驗過真的會有很大的幫助,對於情緒管理也有相當的助益,不過這款的錠劑偏大顆,可能會有人需要分一半吃
打開會有一股臭酸味,如買來想幫助睡眠請注意,蘋果酸鎂會有提高活力的作用反而會導致睡不著,如要幫助睡眠建議選取甘胺酸鎂,此種建議早上吃,另外可能這罐和我不合適有導致我心律上升和燥熱的副作用,但幫助肌肉放鬆和改善痠痛是有效的
先生長期都會偏頭痛,也看過醫生都無異常,但天氣變化大時就會明顯的頭痛,所以買了蘋果酸鎂讓他做日常保養,錠狀偏大顆,一顆一顆吃會比較好,希望能有所改善
以前買過,很大顆吞咽很吃力,所以沒吃完就丟了!這次朋友一直推薦我買這牌子成分高且效果好!所以我又回頭來買吃了!
鎂的成分可以放鬆神經肌肉,蘋果酸可以幫助細胞能量,好處,比較不會疲勞,睡前吃可以更好入睡,是人必須補充的礦物質,質量可以再更小一點比較好吞
鎂是人體不可缺的營養成分,我長期搭配B 群服用,雙腳就沒有再抽筋了~~好東西喔!