質量:Amazing Nutrition 的氧化鎂是一種優質的補充劑。雖然它可能不是可用的最高質量的鎂形式,但它仍然為那些尋求鎂補充劑的人提供了一個合理的選擇。成分:該產品的主要成分是氧化鎂,它是補充劑中常用的鎂形式。然而,重要的是要注意,與其他形式的鎂相比,氧化鎂的生物利用度較低,這意味著身體可能無法有效地吸收它。好處:鎂是一種必需的礦物質,在許多身體功能中起著至關重要的作用,包括肌肉和神經功能、能量產生和維持健康的免疫系統。然而,研究表明,與其他形式的鎂相比,氧化鎂的吸收率可能較低,這可能會影響其潛在益處。味道或味道:由於這種補充劑以膠囊形式出現,因此味道或味道不是需要考慮的重要因素。總而言之,雖然 Amazing Nutrition 的氧化鎂為鎂補充劑提供了一個不錯的選擇,但值得考慮具有更高生物利用度和潛在更大益處的其他形式的鎂。始終諮詢醫療保健專業人士,以確定最適合您特定需求的鎂形式和劑量。