鎂包含兩種元素,(蘋果酸鎂、甘氨酸鎂†)市面上比較少,份量適中。 甘氨酸鎂算是所有鎂的型式裡,吸收及生物利用率最高的型態。需快速有效提升血中鎂濃度者,可以優先選用這類型的鎂劑,甘氦酸也有助眠效果。 •提升活力的蘋果酸鎂 ,可以選擇白天服用,蘋果酸是細胞產生能量的原料之一,可以增加體力狀態,《營養醫學期刊》也曾發表一項硏究,蘋果酸鎂有效改善纖維肌痛症患者疼痛肌肉緊繃感。每晚睡前半小時食兩粒,安然入睡,肌肉放鬆。有折扣入貨兩樽,價錢合理。
成分為蘋果酸鎂和甘氨酸鎂兩種不同的鎂所組成,好處是可以幫助睡眠及放鬆、舒緩肌肉痠痛,是個不或缺的重要礦物質,沒味道,大小適中好吞服,單顆劑量也不會太高,方便依個人需求自行搭配服用。
因為買了魚油順便買了鎂,喜歡這間公司的營養品質量都相當棒而且成分單純,目前試了情緒益生菌跟三倍魚油都相當喜歡而且是回購多次的常備品,希望這款鎂也能變成我的常備營養品
一樣是思思醫生推薦得補充品~吃了好幾個月~覺得不錯買了第二罐
幫朋友買的 朋友半夜容易起來上廁所 吃了之後較放鬆 可以一覺到天亮了
蘋果酸鎂是提升與維持肌肉功能正常的有效保健食品,為了媽媽購入,讓她走路或睡眠時減少抽筋的情形,之前也買過同性質的品牌商品。這一次這瓶高級鎂還添加了甘氨酸鎂讓睡眠品質加乘,很不錯的。
InnovixLabs 高級鎂是螯合狀態。 它未與通常用作腹瀉藥品的氧化鎂緩衝或混合。 兩種高度可吸收形式的螯合鎂:甘氨酸鎂和蘋果酸鎂對胃部溫和好吸收。 如今高壓的生活、低蔬菜攝入量和頻繁服用方劑可能會導致鎂不足。 鎂幫助心臟和骨骼健康。也有助於肌肉放鬆和睡眠。 膠囊包裝可免粉劑的怪味道,其它成分又簡單,分量小小兩顆很容易吞服。
朋友介紹下購買, 希望能改善睡眠質素
鎂可幫助睡眠也可提神也對便秘有作用!
這款鎂也是不錯,可以幫助睡眠,幫助緩和焦慮的心情.