我從四月初開始服用這些藥片,嚴格遵守建議每天早餐前服用一顆。在第一周,我根本沒有註意到任何效果,甚至開始懷疑這種補充劑的好處。在第二週結束時,我注意到糖果的量減少了一半。不,我並沒有完全戒掉甜食,但事實證明,每餐對甜食的渴望都消失了。到第三次結束時,我完全不再吃甜食了,我很震驚。只是我覺得味道不太好!另外,我自己減少了平常吃飯的份量,在我看來,我簡直要爆了。飽和發生得非常快。到了月底,我意識到該死的,我有CD,我錯過了他們面前典型的暴飲暴食。就在那時我意識到我對這些膠囊很滿意。而且,不知何故,我變得更加平靜、和平。我甚至開始睡得更好了。結果:吡啶甲酸鉻確實有效。食慾和對甜食的渴望有所下降,但不是立即下降,當然,很可能這裡存在累積效應。好處是有鎮靜作用。