我寫道,我認為這是一種嘗起來像藍莓鬆餅的蛋白質,我認為我是對的。然而,當我看到容器的背面時,我震驚了🫨 蛋白藍莓鬆餅的製作說明1/2杯麵粉,1/2杯kos 蛋白藍莓鬆餅,1茶匙泡打粉,少許鹽,1/4杯牛奶、 3 茶匙您選擇的油、1/2 茶匙香草、1/2 杯藍莓和 1/4 杯檸檬汁。在烤箱中烘烤 25 分鐘或直至熟透。我將它與豆漿混合並搖勻,一邊喝一邊閱讀如何製作藍莓鬆餅,但食譜下面還寫著:將 1 匙(或 2 匙)此蛋白質加入 230 毫升至 350 毫升的水或牛奶中,搖勻後飲用。哈,那就好。順便說一下,如果一次吃2匙的話,那就是15次了。我很快就會嘗試做幾次鬆餅,我認為品質很好。它還含有超級食物和適應原。不過,沒有重複的🥲