維他命B1功效:有助於維持能量正常代謝、正常的食慾,維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能維生素B1来源
糙米、燕麥、麥片、玉米等全穀雜糧類、豬肉、豆類、堅果類
由於苯磷硫胺是一種脂溶性的硫胺素,與水溶性的天然維生素B1相比,它的吸收率更高。苯磷硫胺增加的吸收率可幫助修復與硫胺素缺乏有關的疾病,如糖代謝病神經病變。與天然的硫胺素相比,苯磷硫胺的吸收率更高,對身體健康有幾個好處。
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