其實這就是「聖約翰草膠囊」，有許多好處。根據網上資料，聖約翰草可以幫助改善抑鬱症、更年期症狀，增加腦內傳送物質例如多巴胺和血清素，讓大腦產生「獎勵機制」，從而讓我們覺得快樂和放鬆。此外，聖約翰草還能幫助維持荷爾蒙平衡，改善經前症候群等等。我每天服用1顆「聖約翰草膠囊」，每顆含有300毫克的聖約翰草提取物。服用後，我感覺確實情緒部分比以前更好。「聖約翰草膠囊」也可以幫助維持荷爾蒙平衡，從而改善經前症候群。總的來說，我對「聖約翰草膠囊」的效果感到滿意。我會繼續服用它，並推薦給其他人。當然，每個人的身體狀況都不同，所以如果你想嘗試「聖約翰草膠囊」，最好先諮詢醫生的意見。

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Silver

張貼於 Sep 27, 2023

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很棒

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平常壓力大，情緒容易因波動而出現失眠，看文獻及分享此成分有幫助深沈睡眠效果，所以買來試試看，希望可以有幫助，有效會回購時分享心得

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Silver

張貼於 Sep 6, 2023

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有效增加血清素, 不知不覺間減少了抑鬱和焦慮

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不想服用藥物, 感謝iherb提供選購優質而價格合理的聖約翰草。產品成份天然質素高, 服用後沒有醫療藥物帶來的副作用, 不知不覺間減少了抑鬱和焦慮。所以會繼續回購, 值得推薦給有需要的的朋友。

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張貼於 Feb 28, 2024

情緒管理

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貫葉連翹的益處這種草本以其潛在情緒促進特性而聞名，常用於幫助情緒和心理健康。*它可能有助於促進積極的情緒和情感平衡，因此成為尋求情緒幫助天然解決方案的人的優選。*

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張貼於 Jan 27, 2024

鎮靜止痛的聖約翰草天然的百憂解

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由於聖約翰草還有抗病毒及抗生素的作用，早在希臘時期人們就使用聖約翰草來緩和緊張、焦慮等神經系統的症狀，如今是美國最常見的藥草保健食品之一，可製成浸泡油、乳膏等外用產品，具有修復傷口、化瘀、改善靜脈曲張、輕微燙傷及曬傷，我常在5月底及6月初至野地採花朵自製浸泡油身心症，又稱身體形式症，是多種心理疾病的一種代稱，常以各種身心症狀出現，卻又無法正確以醫學方法解釋或診斷身心症包括軀體化障礙（somatization disorder，與情緒有關而表現於身體的症狀）、無法鑑別之擬身心症（undifferentiated somatoform disorder）、轉化症（Conversion disorder，運動或感覺功能失調）、疼痛症（pain disorder）、慮病症（hypochondriasis）、身體畸形恐懼症（Body dysmorphic disorder）等剖腹產後的傷口延遲癒合及疤痕形成是許多孕婦的常見問題（因懷孕常造成此過程改變），傷口併發症發生率從2.5%到34%不等更年期相關的主要臨床表現包括：血管舒縮性症狀、生殖泌尿系症狀、睡眠障礙和情緒變化而其中最常發生的就屬熱潮紅（與血管舒縮失調相關），更年期女性大約有75%的盛行率，症狀為胸部以上皮膚發紅、發熱及盜汗，有時還伴隨心悸和焦慮多數更年期女性的熱潮紅症狀在1到2年內會停止．但約有15%持續30年之久，常造成嚴重困擾根據相關英國衛生部門統計