醫生開的ADD藥讓我有很多不適的副作用,我開始尋找其他方法改善ADD的症狀,看了一本ADD的書
[注意!你可能患了注意力缺失症!全新策略療癒六型ADD。作者: 丹尼爾‧亞曼]
[Healing ADD: The Breakthrough Program That Allows You to See and Heal the 6 Types of ADD][Daniel G. Amen M.D. (Author)]
研究顯示ADD或憂鬱症患者都有正腎上腺素和腎上腺素不足的傾向,而書中有提到DL- 苯丙氨酸,可增加正腎上腺素前驅物,為情緒和注意力帶來正面影響。
每天早上起床空腹時吃一顆,為了增加它的轉化率與效果,我會一同服用緩釋B6、緩釋維他命C,過一陣子發現自己變得不容易生氣和激動,也不再莫名的情緒低落,我的生活開始變得穩定,而且比較快樂。
我很確定且非常高興它為我帶來正向的效果,因為有時候當天情緒比較不穩定,才發現早上忘記服用它。
很高興認識DL- 苯丙氨酸,讓生活不淹沒在負面情緒裡。