維生素D3、K2、鈣、鎂對骨骼、牙齒和心血管系統的健康都具有重要作用。維生素D3促進鈣的運輸和吸收,而且在免疫系統中具有重要的調節功能。維生素K2 則有助維持正常的血管鈣代謝,每天服用120mg維他命K2,因鈣積累於血管而導致的死亡率下降50%,骨質密度下降速度減低84%。我喜歡它的質量與Sport research相約,並且沒有magnesium stearate等有害成分添加物,沒有怪味道,成為了我日常補充品之一:100mg維他命K2、5000-7000IU 維生素D3、600mg鈣、200mg鎂、3mg硼、800mcg葉酸。