Función 1 de la vitamina B2: ayuda al metabolismo energético. Toda la familia del grupo B tiene el efecto de "mantener el metabolismo energético normal", y la vitamina B2 participa principalmente en el metabolismo de las mitocondrias, ayudando al metabolismo mitocondrial normal, proporcionando energía celular y ayudando a eliminar la fatiga. , recuperar fuerzas. Función 2 de la vitamina B2: Mantener la salud del nervio óptico. La vitamina B2 puede aliviar la fatiga ocular, prevenir la progresión de la miopía y reducir la incidencia de cataratas. Es un nutriente muy importante para mantener la salud ocular. Además de complementar con nutrientes protectores de los ojos como la luteína, no olvides prestar atención a si la ingesta de vitamina B2 es suficiente. Función 3 de la Vitamina B2: Ayudar al metabolismo de las grasas, “eliminar los lípidos peroxidados y fortalecer el metabolismo de las grasas” es también una de las principales funciones de la vitamina B2. Previene la acumulación de grasa en el hígado y la sangre, previene el aumento del colesterol malo y Reduce el riesgo de hígado graso y arteriosclerosis. , es una vitamina indispensable para personas con hiperlipidemia y obesidad. Función 4 de la Vitamina B2: Favorecer la salud de la piel y las mucosas. Además de la piel, también incluye la salud del cabello, uñas, lengua y mucosas bucales. Complementar una cantidad suficiente de vitamina B2 puede mantener una piel sana y prevenir inflamación bucal, úlceras bucales, estomatitis angular, etc. síntoma.
