一種非常有趣的補充劑,結合了多種成分的組合:1)伽馬氨基丁酸(GABA)——一種抑制性神經遞質,具有鎮靜作用形式的抗應激作用,並改善大腦血管的血流量; 2)L-茶氨酸 - 一種具有抗壓力特性的氨基酸,可以改善情緒(間接改善睡眠質量),提高認知能力、注意力、記憶力(對老年人和學生都有用);是一種適應原:具有抗氧化作用,因此可有效增強免疫力和減少炎症; 3)香蜂草——鎮靜作用; 4) 靈芝具有適應原性:抗應激、提高免疫反應; 5)褪黑激素本身是一種改善晝夜節律睡眠和快速眼動睡眠深度的激素。營養補充劑的效果甚至來自一粒膠囊(當然,必須考慮到人的體重和營養類型;我為我的母親買了它,她是素食主義者/素食主義者)。所有成分都可以增強彼此的作用。