輔酶 Q10 是一種天然抗氧化劑,在心臟、肝臟、腎臟和胰腺中產生。它在體內的產生會隨著年齡的增長而減少,因此有時考慮服用補充劑是有道理的。吸收後,90% 以上的 Q10 會轉化為其活性形式泛醇。服用 Q10 可將發生不良心血管事件的可能性降低近 50%。泛醇在主動脈瓣置換術期間保護心臟。每天 2 次飯後服用 60 毫克 Q10 5.5 個月,可將 LDL 膽固醇降低 6.5%,將甘油三酯降低 20%。此外,受試者的血糖降低了 6%,胰島素降低了 21%,血壓降低了 4-5%。服用 Q10 可減少牙齦炎症。