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我們的 Oat Bran Hot Cereal 由優質燕麥精心研磨而成。乳脂狀、質地細膩和令人愉快的堅果味道非常令人滿意。
爐灶說明
將 2 杯水和 0.25 茶匙鹽放入鍋中。緩慢攪拌 2/3 杯燕麥麩皮，調至中小火煮 3 分鐘，偶爾攪拌一次。關火，靜置 2 分鐘。製成 2 份。
微波爐說明
混合 1/3 杯燕麥麩皮、1 杯水和少許鹽。攪拌均勻。微波爐加熱 2 分鐘。攪拌。在微波爐中靜置 3 分鐘。製成 1 份。
慢燉鍋使用指南
在慢燉鍋內加入 1.5 杯水，2/3 杯燕麥麩皮和 0.25 茶匙鹽。攪拌均勻。小火燉 1 小時。製成 2 份。
燕麥麩皮
存放在陰涼乾燥處。開封後建議冷藏或冷凍。
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| 營養成分 | ||
| 每次用量：1/3 杯（40 克） | ||
| 每件包裝服用次數：約 13 次 | ||
| 份量 每份 | 每日攝入量百分比* | |
| 熱量 | 150 | |
| 脂肪總量 | 2.5 克 | 3% |
| 飽和脂肪 | 0.5 克 | 3% |
| 反式脂肪 | 0 克 | |
| 膽固醇 | 0 毫克 | 0% |
| 鈉 | 0 毫克 | 0% |
| 總碳水化合物 | 26 克 | 9% |
| 膳食纖維 | 7 克 | 25% |
| 總糖 | 1 克 | |
| 無新增糖 | 0% | |
| 蛋白質 | 7 克 | |
| 維生素 D | 0 微克 | 0% |
| 鈣 | 20 毫克 | 2% |
| 鐵 | 2 毫克 | 10% |
| 鉀 | 201 毫克 | 4% |
| *每日攝入量百分比表示一份中所含營養成分對每日飲食的貢獻。一般營養建議採用每日 2,000 卡。 | ||
