因為在藤川老師的博客上有介紹所以買了。它似乎含有大量成分。您可以放心服用,因為它含有與食用鹵水相同的氯化鎂。我推薦給身邊的朋友,有好幾個開始吃一樣的東西,好像都很喜歡。除此之外,我還購買氯化鎂片並進行鎂浴。我也用食用鹵水,泡水喝,鹵水直接塗在痛處,積極攝取鎂。我每天服用兩片,早上一粒,下午一粒。我可以添加更多嗎?我認為。好像分次吃鐵補充劑比較好,所以我中午吃這個補充劑,晚上吃鐵劑。鎂好像有立竿見影的效果,是身邊人上癮的第一個補品,可能是立馬感覺到一些好的效果吧。藥片稍大,但如果用大量的水服用,就不會卡在喉嚨裡。它有苦味,所以如果你把它放進嘴裡,在你感到苦味之前立即用水沖洗乾淨。