旨在支持心臟健康的多種維生素通常含有可能對心血管系統有益的維生素和礦物質。此類複合維生素中可能包含的一些關鍵成分包括: 1. **B 群維生素:** 具體來說,B6、B12 和葉酸可以透過參與同型半胱氨酸的代謝來支持心臟健康。 2. **維生素C和E:** 作為抗氧化劑,它們可以幫助保護細胞免受損傷,包括與心臟相關的細胞。 3. **鎂和鉀:** 這些礦物質對於調節心率和血壓很重要。 4. **Omega-3 脂肪酸:** 可支持心臟和血管健康。 5. **輔酶 Q10:** 參與細胞(包括心臟細胞)的能量產生。值得注意的是,最好從多樣化且均衡的飲食中獲得所需的所有營養。在您開始服用多種維生素或其他補充劑之前,建議您諮詢您的醫生,以確保它滿足您的個人需求並且是健康的。