Пью неделю, вместе с Редуксином, отлично усиливает его действие, отбивает аппетит, и позволяет контролировать что и сколько я ем (без него Редуксин не так сильно у меня отбивает аппетит - к вечеру хочется ЖРАААААТЬ). За неделю -2 кг - это в границах допустимой потери веса за неделю, больше уже опасно (всего за 2 недели - 4 кг, уже заметно и мне - и по одежде и легче двигаться, и окружающим).
Пью утром перед завтраком и вечером перед ужином. При этом на завтрак позволяю себе абсолютно всё, вплоть до шоколадок и макдональдса, но с разумным размером порции. И остановиться вовремя как раз помогает препарат - мозг всегда работает, а не отключается на время приема вкусной пищи. А вот дальше в течение дня заменитель еды по 90 ккл на порцию на обед и ужин, ну плюс сливка-смородинка по 50 гр если очень хочется (не каждый день). Такой режим позволяет избежать состояния когда в голове ежедневно будет биться мысль о том, что за жареную картошку с луком и селедкой готова продать Родину. Вес уходит по 200-300 грамм в день стабильно, и нет депрессии от диеты. Разумеется не стоит пренебрегать физической активностью, прогулками на свежем воздухе, несложными упражнениями дома - как известно под лежачий камень вода не течет, но препарат придает энергии, спать и просто валяться на диване не хочется.
Из побочек, также как и от Редуксина есть сердцебиение, если выпить позже 19, то потом сложно уснуть - в составе экстракт кофе. Так что людям с проблемами с сердцем или чувствительным к кофе следует задуматься. При этом, лично у меня эта побочка не настолько сильно выражена, чтобы отменять этот БАД. И, конечно есть сухость во рту, пить нужно больше, это и для метаболизма полезно.
Теткам в климаксе препарат не поможет, не надейтесь, девочкам весом 42 кг похудеть до 40 он тоже не помощник. А вот кому нужно килограмм 5-10 скинуть, кто случайно разъелся, а справиться с собой сам не может - подойдет отлично, при условии отсутствия противопоказаний и разумного подхода.
