假馬齒莧,也稱為假馬齒莧或婆羅米,是一種傳統上用於阿育吠陀醫學的植物資源。它被認為具有以下幾個好處: 1. 改善認知功能:假馬齒莧被認為是一種促智藥草,這意味著它可以幫助提高記憶力、注意力和認知能力。 2.減輕壓力和焦慮:這種草藥可能對神經系統有鎮靜作用,有助於減輕壓力和焦慮程度。 3. 抗氧化特性:假馬齒莧含有抗氧化劑,有助於對抗自由基損傷並維持細胞健康。 4. 支持大腦健康:一些研究顯示假馬齒莧可能有助於保護神經元並提高大腦可塑性。 5.改善情緒:假馬齒莧可能對情緒產生正面影響,有助於減少憂鬱症並改善整體情緒健康。