Брала на перекус на работу. Один батончик 20 грамм около 100 ккал. Особого насыщения от него не чувствуешь,увы. Мне больше понравилось его использовать как десерт (типа полезная конфетка :) ) к чаю с утра, на перекус в полдник маловато будет. В коробке три вкуса - кешью (вообще никакой, меньше всех понравился), вишня (вкусная, но ощутимо кислая) и яблоко (наиболее приятное, хоть и чуть суховатое). Консистенция немного "пластилиновая", но к зубам не липнет и жуется нормально. Возможно попробую какие-нибудь другие вкусы, но, в целом такого же типа батончики (из фиников с орехами и фруктами) можно и у нас купить не дороже, да и самому сделать без особого труда.