我已經嘗試了似乎腹脹和便秘(IBS)問題的一切。這是唯一一直有幫助的事情!我在一個稀釋的汁液中使用一個茶匙(蘋果有一些pom和黑色的電流...我還添加了一些tsp的車前草粉),你再也不會再看IBS的其他東西了。很好讓我的肚子回來了!我沒有任何胃灼熱或GERD,因為我也一直服用(這可能是由於我下面提到的優秀的消化酶)。有一件事,因為這個產品是果膠,它不會混合好。我一邊大聲攪拌一下,一邊攪拌一下(我使用的是直接攪拌的直筒式攪拌機,比其他的一點比較好),或加入一個冰沙)。您仍然會有一些塊,但與添加全部(不推薦)相比,它們將非常小。希望我能在幾年前知道!服用好的消化酶(我使用Murray博士的多酶),並且包括一種益生菌,可以在你的胃酸(健康起源配方是偉大的)中生存,你會很好的去。對於真正棘手的問題,您可以考慮在晚上添加一些Slippery Elm和/或Marshmallow Root給您的方案(也適用於膀胱/腎臟)。以上所有內容均可在iHerb獲得。我永遠不會去這個蘋果果膠粉末..這是我的缺失元素:它已經使我的消化問題,我已經停止使用我多年來嘗試過的其他一切,除了我在這裡提到的希望它也適合你!