Заказываю данные ВСАА регулярно. Использую преимущественно после тренировки - для восстановления. оценить отдельно эффект этих капсул очень сложно так как использую несколько препаратов, но в целом когда перешел на них с восстановлением проблем не стало. капсулы небольшие - удобные. Рекомендую всем спортсменам - попробовать обязательно.