L-карнитин безусловно работает. Значительно усиливается потоотделение. Повышается выносливость. Принимал как указано по 3 капсулы за 45 минут перед тренировкой. В первые 30-40 минут появляется отрыжка, но не напрягает, никаких неприятных запасов. Вес реально начал снижаться, конечно если хоть как-то снижать в рационе питания долю углеводов. Есть побочный эффект, повышается мужская половая функция в первые 8 часов после приёма.