5-羥基色氨酸,也稱為羥基曲普坦,是一種存在於蛋白質中的氨基酸。它是神經遞質血清素的前體。它也是色氨酸代謝的中間體,色氨酸是最重要的氨基酸之一,5-htp 可讓身體恢復平衡狀態,幫助建立睡眠和覺醒週期,從而改善健康狀況。從上述內容中,您可能會清楚該物質如何幫助對抗不良情緒、輕度焦慮和憂鬱狀態。5-HTP 產生血清素,從而產生褪黑激素。褪黑激素是一種睡眠調節劑和晝夜節律調節劑。它的濃度水平在晚上開始上升以改善睡眠,並在早上下降以盡快叫醒您。
我已經服用這種補充劑一個月了。我服用它來改善我的睡眠和情緒。包裝正常,片劑大小適中,易於吞嚥。我的睡眠有所改善,儘管我傾向於在 19:00 左右入睡。它並沒有真正影響我的心情,也許是因為我只服用了一粒。
它可以消除焦慮,對心理健康非常有效。我還喜歡效果持續很長時間,因為它是一種緩釋產品。
我服用了一段時間,因為我覺得它對我的焦慮症有一點作用。我什至沒有頭疼。但更重要的是,我發現了導致我的焦慮症惡化的原因(過度限製糖分),停藥後我的心態像謊言一樣穩定,所以我現在不喝酒了。
我喜歡血清素的持續釋放和成分的品質,睡前感覺輕鬆、安心,而且沒有副作用。
我丈夫開始服用 100 + 50 毫克這種 5-HTP 產品,這似乎對他有很大幫助。他的心情好多了,大多時候沒有憂鬱症。
我已經使用5 htp有一段時間了,並且已經用完這瓶了。我看到了效果,但我更喜歡在睡前服用,它對我來說效果最好。有時我會把劑量增加到100毫克,所以買50毫克很方便。
HTP 是 L-色氨酸和血清素之間的中間代謝物。補充 5-HTP 可為睡眠和情緒健康提供天然支持。緩釋膠囊可最大限度地減少胃部不適並優化吸收。 Natural Factors 胺基酸是最高品質的醫藥級產品。
膠囊中的片劑。高品質。我還不推薦它,我稍後會選這門課,但作文非常棒。一切順利。
我已經嘗試過其他 5-HTP 產品,但這款最適合我。隨著他的漸進式吸收,它非常溫和但非常有效。我建議。