甘氨酸是一種氨基酸,對身體有諸多好處。一些可能的功效包括: 免疫系統支持:甘氨酸有助於免疫系統的正常運作,幫助身體抵抗疾病和感染。 肝功能支持:它被認為對肝臟功能有益,有助於解毒作用。 氮平衡:甘氨酸是合成許多重要蛋白質的前驅物質,有助於維持體內的氮平衡。 運動表現:有研究指出甘氨酸可以改善運動表現和幫助減少運動後的肌肉疲勞。 抗氧化作用:它也具有抗氧化特性,有助於減輕氧化應激對身體的損害。
散裝的跟膠囊比較真的是便宜很多,但需要稍微分裝一下,不然以台灣天氣很怕會受潮,吃起來微甜,是想配合NAC吃,達到GlyNAC的效果,目前持續觀察中。
搭配nac的好東西,網路上一堆人這樣吃,跟風試試看,抗養化最便宜的產品
甘氨酸常用作補充劑來促進放鬆和優化睡眠,搭配NAC一起使用還可以增加體內抗氧化能力,當作日常補充,粉狀包裝分量也足夠方便使用
根據章博士的轉述,補充Gly +NAC可以保護線粒體功能,逆轉衰老、延長壽命 ,提升穀胱甘肽濃度,恢復粒線體自噬功能,不過要大量補充,為了安全,我只是依照樽上的份量服飾而已。
甘氨酸是谷胱甘肽、DNA、肌酸、膽汁、血紅蛋白和大部分蛋白質合成的必需物質,在人體內有重要的影響,劑量足夠應該是值得購入的補充品,對於保持睡眠週期健康也是重要物質
很大一罐,分量充足,價格實在,但目前對於改善睡眠品質效果不明顯。
非常推薦,臨睡前半小時用¼茶匙的份量開水飲,味道甜甜的,睡得很好,我喜歡用粉質的glycine,純正成份,很好
很好喝,泡在水裡當糖水喝,對睡眠很有幫助,深眠時間長了許多,也比較不多夢。