第一次購買,商品沒有奇怪的味道,因為補充鈣質需要補充D3所以購買了,打算長期使用。身體檢查時被告知骨質密度有所下降,加上比較少外出曬太陽,較難吸收足夠維他命D,所以選擇可以補充每日用量的補充劑。
NOW算平價且質量不錯的品牌,採軟膠膠囊設計,也可以提高吸收率 現在人很少有時間曬陽光,每顆維生素D3劑量400 IU可以符合每天的攝取量,也可以補充缺乏的維生素D3
第一次購買,商品沒有奇怪的味道,因為補充鈣質需要補充D3所以購買了,打算長期使用。開封後如果沒有即時吃完會有一點沾黏,不過搖一搖就可以繼續吃了。
每瓶有180粒,分量夠,能補充人體所需營養,安定神經系統,提升精力有感,上班不再覺得疲勞想睡,促進新陳代謝,沒什麼味道好吞嚥,長期使用效果不錯。寄送到貨包裝完整,食用期限也很足夠,很好的購物經驗,感謝iherb團隊!!
加強免疫系統,劑量隨己而增減,補充陽光不足之處,無味道好吞。好吸收,吃一段確有增加體內D3指數效果佳。加強骨骼強壯,
每天一顆,抽血維生素D指數是24,正常要30,但我沒有在曬太陽的,太陽下一定穿外套,所以如果沒吃可能抽血會更低(?)
這款D3是我為了搭配鈣片產品所購買的,他是膠囊狀的,單看外觀很像魚油,不過非常小顆(直徑約0.5公分)摸起來也硬硬的,非常好吞嚥,我會在睡前和鈣片一起吃,一天2顆。
雖然經皮膚吸收陽光製造維他命D會更好,但因為上班大部分時間逗留在室內,所以也會用這款補充劑。這款劑量比較低,應該可以避免吸收過量的問題。當然還是天然地吸收維他命D是最好的哦!
大部分的台灣人體內維他命D不足,、鈣質攝取不足,曬太陽也傷害皮膚,無法吸收足夠劑量。iherb價格實惠,已多次回購,每天吃一單位,這劑量剛剛好維持體內維他命D的濃度。
維生素d3可以幫助鈣質吸收,劑量400iu剛剛好,每天攝取據說也可以增加免疫力,平常沒有常常曬太陽,自體合成不夠,需要額外補充!