如果你不愛吃蔬菜,可以透過這個補充,衛福部建議每日至少25克,不要超過35克的膳食纖維攝取量,可以依個人調整所需攝取量,膳食纖維的好處因為它可促進腸道蠕動、便便排泄以及防止便秘,還能降低腸道疾病的發生率,同時還可以調節血糖和血脂,預防肥胖、心血管疾病發生。作為益菌生/益生質是腸道好菌的食物來源,可以作為養分幫助好菌生長,維持人體健康。
燕麥纖維粉可改善腸道健康/便秘 但有點味道混合其他喜歡的食物更好 平時用作製作低卡路里蛋糕 3隻蛋 15g 燕麥纖維粉 15g 朱古力粉 30g 羅漢果糖 20g牛油 少許檸檬汁 180度焗25-30分鐘
味道:唔覺得有特別味道,所以容易入口。 我張此產品溝即食麥皮一起吃的,完全冇難食的感覺,與單食麥皮感覺冇分別! 我早上吃了之後黃昏便有便意,所以我推介大家試試!
不會完全溶解,靜置一段時間會沈澱,有其特殊味道不適合單獨加在茶或咖啡裡,也不像洋車前子那類會產生黏稠感,如果不習慣味道可以加在烘焙粉類材料裡一起使用,可以增加份量跟順便補充膳食纖維
夾鏈袋包裝,有豐富纖維對腸胃,腸道有好處 以下是商品頁面說明 燕麥纖維是低碳水化合物烘焙的理想原料。它每份含有零卡路里,因為它幾乎完全是不溶性纖維。在日常飲食中攝入足量纖維可能很困難,但現在不是了!您可以將燕麥纖維添加到您特喜歡的配方、奶昔中,或者只是撒在您特喜歡的食物和飲品上,以獲得無熱量纖維加高效果。
配搭小麥蛋白粉,可以用來製作出媲美凡間的吐司。最重要是那香香的燕麥味道,能夠覆蓋掉蛋白的腥味。成分天不天然不清楚,但這分量真的不少,夠做很多吐司,質量和包裝也不錯。
很適合早餐想要補充纖維的時候吃,通常會把他跟高蛋白還有豆漿攪拌在一起,然後放進微波爐微波城簡易版蛋糕,再加一些水果,就是富含纖維跟蛋白質的早餐了! 但這個產品包裝夾鏈袋的堅固程度真的很需要改善,開合沒幾次,夾鏈袋就整個壞了,只能再拿一個密封袋裝…
我是因為便秘苦尋各種纖維 這個價格便宜 0卡路里 低碳水化合物 低糖 加點水喝了就可以確保能上廁所 有些評論說會有奇怪的味道 但我覺得可以接受 是一般燕麥的味道
第一次試吃,混入早餐中如 yogurt, smoothie, parfait 都非常理想,沒有異味亦增加了飽足感覺,帶豐富膳食纖維,對腸臟有益,令整份早餐更健康。
NuNaturals的燕麥纖維1磅(454克)是一款值得推薦的產品。它含有豐富的纖維素,有助於促進腸道健康和消化系統運作。此外,它的口感細膩,可以添加到許多食品和飲料中,增加營養價值,並且不會影響原有的味道。如果你正在尋找一種簡單而有效的方式來增加膳食纖維攝入量,這款產品是一個不錯的選擇。