очень простой и действенные рецепт. хорошо пробуждает, мобилизирует, фокусирует, дает драйв на тренировках. если принимать с утра на голодный желудок, начинает действовать минут через пять, если после завтрак то минут через 20, позже не пробовал, так как тренируюсь только сутра.