我常常忘記每天吃,我經常在晚上睡前吃其他的營養品,會搭配著吃維他命C,再加上前陣子家人去打疫苗,我也會拿著維他命C讓他們補充,好處多多,而且一顆的大小也剛剛好,搭配水,易吞,記得有吃任何營養品,都要多喝水哦。謝謝,大家一起成長。
由於老婆孕期時年齡偏高,需要補充多種維生素以維持健康,為了往後哺乳的安全性著想,選擇了rainbow light,價格上算是便宜的,吞服上也不算困難,但如果能再小一點會更好。總體來說是CP值相當高的營養品
包裝不錯,有多種維生素成分,我還未開始試食,希望每日吃會有效果
質量很好, 成分豐富, 分量很多可以吃很久, 每日堅用食用希望有效果, 包裝良好
一盒150片,可以吃5個月 適合備孕、懷孕女性服用 CP值很高,一粒有齊多種維他命及礦物質
味道不算重,有點大顆,怕吞大藥丸的人最好選另一個一天吃三顆的小藥丸那款。對於平時沒有額外攝取奶類的人來說,這款的鈣質不太夠,最好另外補充鈣片。
太大粒 有咗之後繼續食,但孕吐嚴重嘅我,俾粒丸臭到嘔🤢..
維生素A的衡量標準是RAE(視黃醇活性當量),其基於維生素A的效能和來源。1微克(mcg)視黃醇(預先形成的維生素A)等於1 mcg RAE,但需要12 mcg β-胡蘿蔔素或24 mcg α-胡蘿蔔素才能等於1 mcg RAE。 一些動物實驗顯示,維生素A的過量攝入可能導致胎兒畸形、生長受阻、死亡等問題。此外,一些臨床研究也表明,孕婦長期攝入過量的維生素A可能導致胎兒畸形和其他健康問題。 因此,孕婦應該適當攝取維生素A,但不應該過量攝入。孕婦每天攝入的維生素A建議不要超過770微克(RAE),超過這個數量可能會對胎兒健康造成影響。孕婦最好在醫生或營養師的指導下確定自己適當的維生素A攝入量。 該產品只有2600 mcg β-胡蘿蔔素/12=216.67 mcg RAE,再配以正常飲食,應該是安全的孕期產品。
孕期服用, 不知效果, 但維他命A劑量較高, 要留意
呢個成份天然成份好適合孕婦,不過太大粒