壽命標記!!!!!要了解您的身體還剩下多少資源,只需確定體內穀胱甘肽的含量就足夠了。科學家聲稱,體內穀胱甘肽量減少 30% 會導致細胞嚴重受損。 20年後,其數量平均每年減少1%。這是減緩新陳代謝的自然過程。但如果你生活在不利的條件下,過著不健康的生活方式,那麼穀胱甘肽的含量會下降得更快。為了補償這個過程,有必要提取合成穀胱甘肽的氨基酸:甘氨酸、胱氨酸、谷氨酸。積極的生活 穀胱甘肽有助於延長生命的活躍期,但身體活動反過來會刺激體內穀胱甘肽的產生。醫生建議進行適度的體育鍛煉:他們開始再生過程,而不會造成不必要的壓力。