我更喜歡盧戈爾斯論壇,但這個很可靠,有時你可以在商店尤其是天然雜貨店找到這個。要點是,這是高劑量的碘(以毫克為單位),這是所有碘都應有的含量。一份海藻沙拉提供約 12 毫克。然而,所有的碘補充劑都以微克為單位,對您沒有任何作用。那是因為 RDA 被設置得很低,因為當權者希望你生病,而不是健康。為什麼你認為醫生提倡的主要補充是鈣!鈣會導致心髒病。研究那個。不管怎樣,一開始只滴一滴,然後慢慢增加。如果您出現心悸,則意味著您的甲狀腺功能遲緩,而這種補充劑正在發揮作用。停下來,休息一下,然後以較低的劑量開始服用,以免出現症狀。如有必要,請諮詢自然療法醫師