γ-氨基丁酸/γ-氨基丁酸(縮寫為GABA/GABA)是一種在中樞神經系統(CNS)中發揮重要功能的氨基酸,負責神經元之間訊息的正確傳遞。 GABA 是一種神經傳導物質,可向大腦和脊髓發送訊息(刺激)。神經傳導物質主要有兩種類型,取決於它們對神經系統的影響。興奮性和抑制性(抑制)。興奮性神經傳導物質刺激大腦並負責盡快傳遞訊息。相反,抑制性的則可以使大腦平靜和平衡。 GABA 屬於抑制性神經傳導物質。這樣,刺激的傳遞自然就被延遲了。它作為神經傳導物質的作用使其成為治療壓力、焦慮和失眠等多種神經疾病的天然鎮靜劑。 GABA 在大腦中自然合成,但合成程度有限。由於睡眠問題等原因,我被推薦給患有此譜系障礙的孩子以及我自己,但我們還沒有嘗試過這種補充劑,我特意服用了最小毫克的補充劑。