長期腸道紊亂(腹瀉)後,一位年長親戚開始出現肌肉痙攣和小腿肌肉不適。他抱怨自己的心臟功能受到干擾,並且比平常更煩躁。在諮詢醫生並進行研究後,發現電解質缺乏。具體來說,就是鉀。治療師建議服用鉀來維持體液平衡並補充體內流失的水分。承諾服用鉀時肌肉不適也會消失。一位親戚也服用了鎂。鉀的好處是它能夠將血糖轉化為肝醣(用於儲存葡萄糖並被肌肉用作能量來源)。該親戚的飲食不包括鉀的食物來源,如香蕉和帶皮烤馬鈴薯(他採用低碳水化合物飲食,這些食物被排除在外)。因此,決定購買鉀補充劑。膠囊體積小,吞嚥很舒服,非常方便。親戚吞嚥大片藥片有困難。包裝內含 90 粒鉀膠囊,每粒膠囊劑量為 99 毫克。這與治療師建議的劑量完全一致。由於採取了複雜的措施,肌肉無力變得不那麼明顯。然而,他繼續定期服用鎂,並時不時補充鉀。