最近我試過/恢復了一對TwinLab產品，嘗試其他品牌，並實現TwinLab使用更少的填充 - 他們的上限通常非常小，我喜歡。小蓋帽意味著更少的填充物，這意味著較少毒性的垃圾。然而 - 我發現這個劑量在一個帽子裡太多了，而且由於帽子很小，它們太難分開，以減少花費。我想你可以說這是非常有效的（或有毒的），因為我發現它造成一個非常討厭/平坦/嗜睡/沉重的重力感覺，使我無法移動/滑下我的椅子/需要保持水平加噁心，沒有 - 開始，直到我吃了一些碘和鋅補償，碘/鋅開始代謝。很糟糕 - 我覺得垃圾好幾個小時。請注意，我每天都服用碘，每天都要吃鋅，所以不太可能。我已經成功地採取了50毫克不同的硒產品，這從來沒有發生過，也沒有發生在我以前嘗試過的液體硒酸鹽。甲狀腺需要硒將甲狀腺激素T4轉化為T3;硒和鋅是拮抗劑（我知道 - 硒/鎂） - 所以這是一個可怕的產品，根本不符合我，或者我需要的硒少於250mcg。最令人沮喪的 - 我真的很期待嘗試這個，因為它是用於哮喘/炎症/晝夜節律研究的相同類型。我希望TwinLab做一個50或100mcg的帽子 - 我個人覺得這將是理想的，因為這意味著其他營養不需要增加/大量補償。我只是不明白補充行業中的巨大的東西 - 很多很少更好。在這一點上，我不太可能再次採取這一個 - 反應是糟糕的，我不會冒險。我會堅持食用和/或切割一個100mcg標籤一半。建議 - 如果您有健康問題，依賴於補充碘，鋅，鎂或磷，或者以低水平的這些營養物質進行鬥爭 - 可能會在此劑量下避免這種硒，或者打開帽子，嘗試少量服用。如果這個評論對你有幫助，請點擊下面的是 - 謝謝。對於我從iHerb購買的所有產品的評論，請點擊我的用戶名。

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張貼於 Jan 21, 2021

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