شفت نتايجه جبااارة ممتاز جداً وباشتري علبه ثانية ... خلاني اشيل اوزان زياده بعد 3 اسابيع من الاستعمال اليومي ... ضروري تشرب ماء كثير او ممكن يضر الكلى .. مايذوب بشكل كامل ... انصح وبقوة انك تستعمله شهر شهرين وتوقف شهر عشان تريح الكلى او ع الاقل توقف اسبوع اسبوعين
ضروري يا اخوان تشربون ماء كثير اذا تستعملون الكرياتين خاصة والمكملات الغذائية بشكل عام عشان صحة الكلى