在現代情況下，一個人需要額外攝入軟骨保護物質（軟骨素，氨基葡萄糖，MSM），因為早些時候，動物，鳥類和魚類的腱，皮膚和軟骨被吃掉了。如今，飲食中幾乎沒有這類食物。另外，對於代謝紊亂，關節和脊柱的過大壓力以及與年齡相關的新陳代謝下降，也需要使用其他技術。葡萄糖胺是軟骨素的一種成分，是滑液的一部分，由關節的軟骨組織產生。它的接收恢復了關節軟骨細胞中的酶促過程，並增加了關節囊的通透性，減少了關節中退行性過程的發展，恢復了其功能，並減輕了疼痛。硫酸氨基葡萄糖比鹽酸氨基葡萄糖更有效。軟骨素是糖胺聚醣，是軟骨的特定成分。它是由關節的軟骨組織產生的，是滑液的一種成分。促進軟骨再生，軟骨素硫酸合成過程中的硫固定，刺激透明質酸的合成，將水儲存在軟骨厚度中，從而提高減震吸收能力並增強結締組織的強度。它具有抗炎作用，減輕疼痛，增加關節活動度。研究表明，硫酸軟骨素可迅速並幾乎完全從胃腸道吸收。 MSM（甲基磺酰基甲烷）是一種有機硫化合物，具有明顯的抗炎作用。它是有機硫的最佳來源之一-它以可生物利用的形式含有34％的這種元素。減輕關節和韌帶的疼痛，參與細胞更新，其細胞膜在其影響下變得對營養更具有滲透性，是肌肉，韌帶和骨骼蛋白質的一部分。最佳劑量是每天5粒膠囊。藥物正在起作用，關節的緊縮感有所減輕。